吃童子尿煮鸡蛋,大补能治病?营养师:鸡蛋吃法众多,不要吃错了

尿液作为身体的代谢产物,主要成分是水、尿素、尿酸以及少量的无机盐,并不含有什么营养物质。从现代医学角度来看,也并不会对健康产生任何帮助。

在古代之所以被当做药引子来用,也属于科学知识匮乏的产物,反倒是用尿液煮出来的鸡蛋可能存在食品安全的风险。

鸡蛋的吃法很多,大家不妨选择更加健康、安全,也更大众一些的吃法:

pk10官网我们习惯的煮鸡蛋、蒸鸡蛋就是不错的选择,用白水煮鸡蛋,在蛋壳的保护下几乎不会有任何营养素流失。蒸鸡蛋失去蛋壳的保护,会有少量水溶性维生素流失,但也还在可以接受的范围内。

至于煎鸡蛋则不推荐,在高温油炸作用下,几乎所有的脂溶性维生素和水溶性维生素都会流失,这就导致煎鸡蛋虽然好吃,但营养成分全无了。

更不要说在高温油炸的过程中,会产生很多致癌物,也不利于身体健康。

所以综合来说,煮鸡蛋是最健康的吃法,其实吃蒸鸡蛋,最后才是虽然好吃但不健康的煎鸡蛋。至于童子尿煮鸡蛋,还是不建议大家去尝试了。

各位朋友,你吃过童子尿煮鸡蛋吗?现在你知道哪种鸡蛋的吃法最健康了吗?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。返回搜狐,查看更多

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