女人大姨妈走后,5种食物要多吃,排出子宫毒素,远离妇科病!

红糖姜茶

女性月经期间和月经走后都可以喝红糖姜茶补血,排除体内的污血。让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

蒲公英又叫婆婆丁,含有丰富的营养物质,具有排毒、消炎的作用,还能有效的抗病毒,对妇科炎症有一定的疗效。女人月经走后,可以每天喝一杯蒲公英水,可以有效清理子宫垃圾,预防妇科病,让你变得健康又美丽。

百合

女人经期后吃点百合,可有助于双向调节内分泌,促进卵巢排毒,卵巢健康干净了,衰老也会自然变慢。平时用百合不管是煮粥还是煲汤都很棒,吃起来口感粉糯粉糯的,好吃又营养。

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